Pausas saludables en la Biblioteca

¡Vuelven las pausas saludables a nuestras bibliotecas! Durante las largas horas de estudio es bueno hacer pausas activas cada cierto tiempo antes de continuar preparando tus exámenes. ¿Sabías que el ejercicio mejora la función cognitiva, disminuye el riesgo de padecer numerosas enfermedades y contribuye a reducir el consumo de fármacos? 

Para que te recuperes de las intensas jornadas de estudio te proponemos la siguiente actividad que tendrá lugar los días 22 de mayo y 20 de junio: ¡levántate de tu asiento y haz una pausa saludable! 

Actívate en alguna de nuestras bibliotecas donde personal del Servicio de Deportes dirigirá una sesión de ejercicios de 5 minutos para movilizar tus músculos. Además, te dará algunos consejos sobre alimentación. 

Bibliotecas participantes:

• Matemáticas-Física: martes 22 de mayo, 11.00 h.
• Educación: martes 22 de mayo, 11.45 h.
• Química-Biología: miércoles 20 de junio, 11.30 h. 

Organizan: Servicio de Deportes y Biblioteca ULL 

Colabora: La Fast

Pausa saludable en las Bibliotecas del Campus de Guajara

¿Sabías que el ejercicio mejora la función cognitiva, disminuye el riesgo de padecer numerosas enfermedades y contribuye a reducir el consumo de fármacos? Para que te recuperes de las intensas jornadas de estudio te proponemos la siguiente actividad que tendrá lugar los días 25 y 26 de enero en las bibliotecas del campus de Guajara: ¡levántate de tu asiento y haz una pausa saludable! 

Actívate en alguna de las salas de la biblioteca donde personal del Servicio de Deportes te enseñará una tabla de ejercicios de 5 minutos para movilizar tus músculos. Además, te dará algunos consejos sobre alimentación.

Te esperamos, el 25 y 26 de enero, en las bibliotecas de:

• Bellas Artes 13.45h 
• Ciencias de la Información 13.15h 
• Derecho 11.50h 
• Económicas 11.30h 
• General y de Humanidades (planta 0-12.55 h.; planta 1ª-12.45 h.; planta 2ª-12.35 h.; planta 3ª-12.25 h.; planta 4ª-12.15 h.; planta 5ª- 12.05 h.)