¿Sabías que el ejercicio mejora la función
cognitiva, disminuye el riesgo de padecer
numerosas enfermedades y contribuye a
reducir el consumo de fármacos?
Para que te recuperes de las intensas
jornadas de estudio te proponemos la
siguiente actividad que tendrá lugar los
días 25 y 26 de enero en las bibliotecas
del campus de Guajara: ¡levántate de tu
asiento y haz una pausa saludable!
Actívate en alguna de las salas de la
biblioteca donde personal del Servicio de Deportes te enseñará una tabla de
ejercicios de 5 minutos para movilizar tus
músculos. Además, te dará algunos
consejos sobre alimentación.
Te esperamos, el 25 y 26 de enero, en las bibliotecas de:
- Bellas Artes 13.45h
- Ciencias de la Información 13.15h
- Derecho 11.50h
- Económicas 11.30h
- General y de Humanidades (planta 0-12.55 h.; planta 1ª-12.45 h.; planta 2ª-12.35 h.; planta 3ª-12.25 h.; planta 4ª-12.15 h.; planta 5ª- 12.05 h.)
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